摘要：《自己的园地》是一部由张竹坡所著的专著，旨在探索人们当代生活精神问题，深入思考世界如何塑造人们的身心发展，以追求自我实现与美好生活。
《自己的园地》以“融入而非隔离”为理念，全面探讨了自然，文化，社会，政治和精神等方面的关系。作者认为，一个人的心灵家园不仅受外部环境的影响，也受到内在条件的控制，因此，人们必须在正确的道路上发展，以至会融入社会，更好地面对世界的挑战。
张竹坡还将注意力放在人们如何获得更好的社会身份，金钱，名声，爱和有用的知识之间的关系。他指出，一个人需要整合自身资源，改善个人心理素质，以致能够实现更高的目标。他指出，实现真正的自我实现，需要建立起一种意识，使人们能够毫无保留地尊重他人，并有助于彼此互利共赢的物质和精神发展。
最后，张竹坡提供了许多实用的策略和建议，帮助人们从中汲取启发，并采取必要的行动，以便追求自我实现与美好生活。他认为，“在改变自己身上的优点和缺点时，压力和成功之间的关系是可以建立的”，个人可以把这种精神作为自己生活的指南，发掘自身潜能，把社会秩序融入自身，并以此达到自我实现与美好生活的境界。
总结：《自己的园地》是张竹坡探讨人们当代生活精神问题的专著，以“融入而非隔离”为理念，全面探讨了自然、文化、社会、政治和精神等方面的关系，指出人们应该在正确的道路上发展，以至能够融入社会，更好地面对世界的挑战。张竹坡还提供了自我实现与美好生活的实用策略和建议，他认为，通过融入社会和发掘自身潜能，一个人才能实现自我实现与美好生活的境界。
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